Chia kaša - jahody a smotana 65g

Táto kaša obsahuje v 100 g 1,5 g kyseliny alfa-linolénovej (z radu omega-3 mastných kyselín), ktorá prispieva k udržaniu normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Priaznivý účinok sa dosiahne pri príjme 2 g tejto kyseliny denne. Na udržanie zdravia dodržuje zásady zdravého životného štýlu.

Návod na prípravu: Obsah vrecka vsypte do misky či hrnčeka. Zalejte 150 až 170 ml horúcej vody alebo mlieka a dobre premiešajte. Nechajte 3 až 5 minút odstáť a ihneď konzumujte.